精 細動作的表現在兒童發展的過程之中,對邏輯運思以及日常生活中的自我照顧有很重要的角色。所以,當孩子開始學習操作工具後,許多爸媽都很擔心孩子的精細動 作發展。而最常會詢問的問題便是<我的孩子為什麼還沒有慣用手?><需不需要強制孩子使用同一手作為訓練建立練用手?>其實,當 遇到這樣的問題時,我們無法直接給一個確實的答案!但是只要了解孩子的完整發展經驗,所有問題就迎刃而解了。

        首 先,我們要釐清孩子的發展是一連連續線,所有的發展過程都不是突然出現的。所以,慣用手的產生也是累積的連續發展過程,而慣用手的基礎的動作能力便是兩側 協調的過程。孩子在開始有動作表現之後就已經在建立動作的技巧,從基礎的爬行動作以及環境探索的過程之中,就會開始利用經驗來發展動作的各項技巧。而在一 個完整的動作技巧表現的過程之中,穩定度與活動度會同時出現相互協調及作用。例如,當孩子需要爬上沙發或床墊時,一隻腳會在下面支撐,另一隻腳會嘗試跨到 上面的平面。當孩子已經跨上去後,又會將重心利用身體的位置一到沙發的平面去,在脫離支持的腳。

        而 這樣的過程就是兩側協調的基礎,很多動作都是如此作用,例如:騎腳踏車、上下樓梯。然而,有另一些的動作卻是需要所謂的側化過程,例如:寫字、打球。這些 動作明顯的不是兩側協調就可以完成的,而是需要更多技巧的運用及品質的要求。而這些需要側化的動作,就需要所用的慣用手以及非慣用手的相互協調配合,以達 成活動的品質要求。而所謂的側化過程並非是所負責的肢體單一專司,而是需要整體的動作配合,是一個完整的能力。例如:當我們要進行一個三步上籃的動作時, 並非只有投球的手要動作,而是我的身體需要作出協調的動作。也同理,當我們發覺孩子的慣用手似乎不穩定時,我們應該更著眼的是<孩子的動作協調以及 動作經驗是否足夠?

        當 孩子的動作協調發展還沒有獲得足夠的經驗前,要求慣用手的動作是不切實際的,即使強制規定用一隻手作業,品質也會很差。就如同當孩子練習剪刀動作時,只練 習使用剪刀的手而另一邊的輔助手卻完全置身事外。所以當孩子有慣用手動作方面的疑慮時,我會先建議增加孩子的動作協調經驗,增進兩側整合的動作,在協調動 作之中建立及引導慣用手發展的傾向。例如,當孩子已經可以跳跳床後,我們會試著讓孩子一邊跳床一邊丟接球,在過程之中孩子會漸漸嘗試然後發展出側化的動 作。如果,孩子此時出現同手同腳、或是不協調的表現,就代表我們需要幫孩子獲得更多的經驗以及動作回饋。

        在 動作協調的活動之中,加入技巧要求的活動目標,就可以讓孩子開始進行側化技巧發展的過程。而在這樣的過程之中,我們仍然需要注意孩子的精細動作發展過程。 以孩子的動作發展過程來說,手部的發展過程就為複雜,從掌部到雙側的協調都有不同的發展意義。例如:孩子並不是一開始就用前三只進行抓握,在發展的過程之 中孩子是由掌部、尺側(也就是小指端)開始發展,所以無論是拿東西吃,或是用蠟筆亂畫,在這個不同的年齡都會有不同的表現。而發展過程有其意義存在,直接 跳過過程而使用成熟的動作,只會讓孩子看起來是成熟的,但整體的動作卻沒有循序漸進的品質進展。然而,當孩子在發展慣用手時也出現完整的動作建立過程。

        在 兩歲時,孩子會開始進入精細動作發展的重要時期,在此時孩子會經歷一些過程來建立技巧。首先,從單一的動作表現(亂丟東西)到有目的性的動作(把東西都丟 到桶子裡),這個過程是練習手眼的重要階段,是<即物>動作的發展表現。其次,當孩子開始雙手一起合作完成活動時,會先以協調動作為主,例 如:雙手握著奶瓶、雙手一起抱抱娃娃。而當孩子開始練習有技巧的動作時,一開始會有不斷換手的現象,此時因為孩子無法用單手來進行動作的調整,會藉由換手 來調整動作。另一方面,也會利用換手的過程來分化兩側的動作,一手動作、一手休息。而在這個過程之中,會有許多種一的里程經驗出現。例如:當孩子一開始玩 木棍套株株時,多用慣用手拿珠珠,這跟成人是相同的。但是當孩子開始學習用線串珠珠時,我們會發現孩子一開始多使用非慣用手拿線,而使用慣用手拿珠珠。這 樣的過程會讓家長誤以為孩子的動作不對,但事實上這是一個必然出現的連續過程。在此時,對孩子來說是握好線用珠子去套,而非用線去穿。當孩子整合了這個過 程,自然會從拿珠子去套變成用線去穿。而這樣的過程是無法省略的,需要一步一腳印地讓孩子參與體會。當一位心急的爸母詢問孩子的慣用手發展時,我們會更重 視剛剛所提的完整過程,而非只定義孩子的慣用手。

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【台北】直銷品牌座談會

活動長度: 3小時
車馬費:2000元

1. 目前居住在大台北地區
2. 25-39歲女性
3. 本人為個人/家庭用品.食品雜貨的購買決策者及購買者

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每天洗完澡後,小蓉妹會搶著要自己擦乳液喔~

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如果平時有些部位的肌膚摸起來粗粗的,

AMY媽咪也會隨時塗抹乳液來維持肌膚的滋潤度,

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【沈能元╱台北報導】健走可防骨質疏鬆症,但慢慢走恐白費力氣。骨 質疏鬆症學會最新調查發現,以健走防骨鬆者中,約八成竟把散步當健走,無助增加骨密度;醫師指,健走應維持每分鐘九十到一百二十步,速度不可過慢,以此方 式每周走五天、連續健走十五周可增加骨質密度;另應多曬陽光以補充維他命D、促進骨骼鈣質吸收,避免骨質疏鬆。

骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍昨說,網路問卷調查五百名三十五歲以上男、女,進行「健走認知調查」,發現約八成二不知如何正確健走,健走平均速度均未達每小時三公里,是把散步當成健走。研究發現,健走平均速度應達每小時四公里以上,才能增加骨密度,預防骨質疏鬆。

 

邊聽音樂維持節奏

陳芳萍指,骨密度約在三十到三十五歲時達高峰,隨年齡增長,骨密度開始流失;健走可增加骨密度,但速度應達每小時四點八至六點三公里,相當於每分鐘九十至一百二十步,且每周須健走五天;若以此方式持續健走十五周,全身總骨密度可提升百分之零點四。
中 華民國健身運動協會健走指導員涂馨友說,若以每分鐘九十至一百二十步的速度健走,可搭配節奏落於九十到一百二十拍的歌曲,九十拍的歌曲如歌手伍思凱《特別 的愛給特別的你》,一百二十拍的歌曲則有卡通《科學小飛俠》主題曲,或歌手張惠妹《站在高崗上》;建議邊健走可邊聽音樂,可維持節奏,並可拉長運動時間。

抬頭挺胸肩頸放鬆

涂馨友提醒,健走姿勢應抬頭挺胸,頸部與肩膀盡量放鬆,雙手微微握拳,手臂前後自然擺動;健走後若肌肉痠痛,應休息一至二天,若疼痛未緩解,應懷疑可能是肌肉拉傷,須就醫檢查。

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花博公園將於103/10/25(六)~10/26(日)週末二天,在圓山園區入口廣場打造搞怪萬聖派對,讓大家都可以親身體驗,感受真正的西洋萬 聖節恐怖又帶點俏皮可愛的氣氛!花博公園萬聖派對活動包含了「萬聖恐怖創意料理」、小朋友及毛小孩的「搞怪扮裝大賽」、「鬼點子創意手作市集」、還有精彩 刺激的「魔幻特技魔術秀」及熱鬧歡樂的「變裝踩街嘉年華」- 不給糖就搗蛋,花博公園特別準備糖果分送給小朋友,讓大家在歡樂氣氛發揮搞怪創意的功力!

小朋友及毛小孩的「搞怪扮裝大賽」及「變裝踩街嘉年華」於10/1起開放報名,可於官網下載報名表,一起來變裝搞怪同歡萬聖!

變裝踩街嘉年華

10/25(六)16:30-17:30
10/26(日)14:30-15:30
不給糖就搗蛋Trick or Treat

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1.      20~59歲男女性

2.      居住於台北縣市

3.      近期內預計購買3C用品並且已進行相關瞭解者

 

訪問方式:

  >至指定3C通路店面選購產品(不須消費),逛完後接著進行訪問,全程約40分鐘(地點皆位於台北市主要商圈)

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